Il grande 3d del controllo del peso (aggiornato!!!!!!!!)

Ora riepilogo tutte coloro che si stanno rimettendo in forma. Chi vuole aderire, è pregato di lasciare un messaggio con i suoi dati (peso di partenza, altezza, attività fisica,..)! ok?
Pronte e via!!

Astasia
mt. 1,67 - kg. 67 (06.05.2003) - kg. 66 (10.05.2003)
Attività fisica:

Bianca469
mt. 1,52 - kg. 83 (05.05.2003)
Attività fisica:

Chiara
Dieta del metabolismo
mt. 1,65 - kg. 60 (03.05.2003 circa) - kg. 58 (10.05.2003) - In totale ha perso 3 kg. due settimane.
Attività fisica: Per ora nulla (male!!! Fai almeno delle passeggiate, così i tessuti si tonificano meglio!!)

Ele2
Mt. 1,62 - kg. 92,5 (06.05.2003) - kg. 91,1 (12.05.2003)- kg. 90 (20.05.2003) – kg. 89.3 (23.05.2003) – kg. 88.4 (03.06.2003) – kg. 87.7 (10.06.2003) -
Attività fisica: passeggiate.

Fata73
mt. 1,62 - kg. 58.5 (16.06.2003)
Attività fisica: 3 ore a settimana tra step, esercizi e aerobica.

Grazia46
Dieta del metabolismo
Mt. ??? –26.05.2003: kg. 86 - 02.06.2003: kg. – 4 dopo la prima settimana – 09.06.2003: kg. – 6 all’inizio della terza settimana di dieta – 17.06.2003: kg. 79.

Joseffa
Altezza: mt. 1,68.
Peso iniziale: kg. 93 (19.05.2003)
Attività fisica:

Lambretta
Altezza: mt. 1,67
Peso iniziale: kg. 57 (17-05-2003)
attività fisica: per ora nulla ma dalla prossima settimana inizierò a fare un po' di corsa insieme a mio figlio.

Lillyanne
Dieta 3D
peso di partenza: 71 kg. (17.05.2003) – kg. 69.7 (25.05.2003)
altezza: 1,60
attività fisica: 2 ore alla settimana tra corpo libero e circuito di tonificazione attrezzi (i risultati già si vedono x dire che ho iniziato da 2 mesi!)

Pina72
mt. 1,61 - kg. 81 (20.04.2003 circa) - kg. 79 (06.05.2003)
Attività fisica:


Si prega di specificare l'attività fisica svolta e se si vuole anche il tipo di dieta (WW, a punti, ...).
Se ho sbagliato qualcosa, ditemi pure e io correggo!! Se qualcuna volesse cancellarsi, lo dica così cancello i suoi dati.
Che ne dite di aggiornare il peso, qua sotto? Quando avremo riempito 2 pagine consecutive con i messaggi degli aggiornamenti, ne apro uno nuovo!! Smack!!

Fata, sono arrivata a 67 kg!!!! in tutto da quando ho proprio iniziato ho perso 6 kg!!!

Perso un altro chilo, ora sono Kg.77. Guardo che la mia altezza e' mt.1.54, ho visto che non l'avevi. Certo che d'estate e' un po' duro fare la dieta senza una bibita o un gelato ,ma basta non pensarci troppo, pero' mi faccio la granita di te', con il docificante.

Grazia stai ottenendo dei risultati da invidia!
Io purtroppo in questo periodo non posso seguire la dieta come vorrei perchè spesso non sono in casa mia,ma cerco di fare il possibile,anche se i risultai non sono esaltanti,mi peserò fra qualche giorno,perchè se non ci fossero stati i risultati sperati, mi abbatterei,sto cercando di barcamenarmi e spero tanto di non rovinare i sacrifici fatti fin'ora.Inianto un milione di complimenti a te,speriamo di seguirti,Ele

che invidia, quanto calate in fretta........

VOGLIO LE DIETE ANCH'IOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

vorrei ricevere anche io le diete ma nessuno me lew vuole inviare??
vi pregoooooo!!!
peso di stamani 74,4 alta 1,60 e non faccio attivita fisicamemolesl@msn .com

Sono arrivata a 75Kg. gia' da un po' di tempo pero' non riesco a buttar giu' piu' nemmeno un etto. Vorrei provare questa famosa dieta 3d, dato che l'hai spedita a mezza Italia fai uno sforzo e mandala anche a me.
qytomma@tin.it

Poiche' quella del metabolismo non e' una vera e propria dieta, forse ora potrei cominciare con questa, dammi un consiglio.

mi rimetto in fila anche qua.
se fosse possibile ricevere la dieta 3d, ne sarei felice.
grazie mille!

Siccome non conosco queste diete mi farebbe piacere riceverle.
poma@gmx.ch. Un grazie anticipato e un caro saluto mapos.

rimetto qui il mio indirizzo per ricevere le diete, vi ringrazio di cuore!!!!

Simomarco2000@inwind.it

voglio anche io la dieta sono enorme

No....
Io l'avevo iniziata, ma con tutte le ricette OTTIME di dolci l'ho un po' smessa...
Comunque anch'io voglio partecipare!!!!!!! E prometto che l'unica cosa che farò e salvarmi le ricette e non farle!!! Almeno per una settimana!
I miei dati:
Altezza 1,68
Peso (oggi) 58.6
Esercizio: 5 ore alla settimana di palestra (non pesi...Faccio i corsi di aerobica e un po' di corsa)

Poi vi farò sapere...

CIAO!!!!!!!

Veronica che è alta 1,68 e pesa 58.6 si mette a dieta io che sono alta 1.58 e peso moooltoooo di più che dovrei fare?? altro che dieta (iniziata oggi sotto il controllo di una dietologa)!!
Ragazze non vorrei sembrarvi troppo rompi, ma occhio alle diete sconsiderate e non necesarie: Veronica io credo proprio che tu sia perfetta così come sei!!!!!!!!

Si!!! Bè non proprio dieta dimagrante...
Ho un po' di pancia e di sederone, ma più che altro vorrei un'alimentazione corretta almeno per un paio di settimane... es. No dolci!! La mia alimentazioenè completamente sbagliata purtroppo... Volevo solo provare a mangiare correttamente per un po'(più frutta e verdura)... e se dimagrisco ben venga!!!!!
CIAO!!!!

ho scoperto questo forum e le diete stamani .. mi metto in fila anch'io ...
75 kg .... 178 cm ... attività fisica casalinga: 30 minuti di cyclette e qualche esercizio gambe/addominali 4/5 volte la settimana .. zone critiche pancia e cosce!!!smile28

Ciao ho letto solo adesso questa bellissima idea del forum x le diete..come sapete reduce di una gravidanza ovviamente voluta..ma come si sa dopo il post parto non si ritorna nei kg precedenti x cui mi urge una bella dieta..si accettano consigli...
Altezza:1,55
Peso:75
Attivita fisica:nulla
Punti drastici:fianchi-pancia e glutei
Non sono molto x le pesature smile78
Mi devo assolutamente rimettere nei miei vestiti qundi..consigliatemi pure e cazziatemi se necessario smile26

[Modificato da agape1 26/03/2004 7.31]

CIAO RAGAZZE SONO NUOVA MA VORREI COME VOI PROVARE A DIMAGRIRE E VORRE ANCH'IO LA DIETA 3D E WW. MI POTETE AIUTARE SONO ALTA 1.67 E PESO (AIUTO !!!!!!!!!!!!!) KG. 95.
ASPETTO VOSTRE NOTIZIE. VI PREGO INVIATEMI LA DIETA!

CIAO A TUTTE

di nome e di fatto chissà se prima di agosto riesco a perdere qualche chiletto ti lascio i miei dati
Altezza 1,68 - peso 68 - attività fisica - tre volte la settimana faccio almeno un chilometro e mezzo in piscina (nuotando ovviamente ) visti i risultati delle altre direi che sei una fataaaaaaaaaaaaaaaaa e io non posso fare altro che.....

ADERISCO + CHE VOLENTIERI
H. 1.70
KG. 65
COME FACCIO PER AVERE QUESTA DIETA?
GRAZIE

OPS!!!!
ATTIVITA' FISICA NULLA
LAVORO DI UFFICIO E LAVORI CASALINGHI

SCUSAMI FATINA, SE TI OCCORRE QUALCHE ALTRO DATO DIMMELO.
NON FACCIO ATTIVITA' FISICA. DEVO INVIARTI LA MIA E.MAIL???

FATINA non ci abbandonare così dacci una risposta!!!!

Mi associo a Rita dove sei sparita ....... se non arrivi mi sa che dovrò mettermi a pane e acqua




Fata come stai?

PER PERSEIDE67

Ciao cara vedo che anche tu hai bisogno delle diete. Sono appena riuscita a trovare la 3d te la invio
Sei bravissima con le immagini allegate. Come fai?

PER PERSERSEIDE67

NON RIESCO AD INVIARTI L'ALLEGATO!!!!!!!!!!
COME DEVO FARE?????????

ti mando il mio indirizzo e-mail .....grazie mille per i complimenti

[Modificato da perseide67 30/06/2004 12.12]

[Modificato da perseide67 30/06/2004 12.22]

Ho visto ora il tuo "richiamo". Sono alta 1,56 m.,peso circa 53 Kg e non faccio attività fisica. Sono un caso disperato o mi puoi aiutare ? Ciao Daniela
p.s. non so che tipo di dieta ci possa essere. mi puoi consigliare?
Dimenticavo ti mando il mio indirizzo e-mail: dentidaniela@tiscali.it

[Modificato da Daniela35 26/07/2004 13.21]

Posso avere anch'io la dieta ?sono alta 1'68 e peso hg60,attività solo molte camminate .Grazie mille
Indirizzo: lecannelle@yahoo.it

Sono mamma lara , sono alta cm.159 e peso 76 kg. . Niente attività fisica perchè soffro di emicrania cronica e altri tipi di cefalea . cammino e vado in bicicletta , il resto della giornata comunque non sto mai in ozio .

Di quale dieta si tratta . Sono molto curiosa . Un abbraccio per tutte , mamma lara

Dimenticavo di dare la mia e-mail mammalara@freemail.it