Io combatto con il peso da quando ho smesso di fare l'agonista nello sport. Con la nascita del mio pargolo poi, ho avuto un mostruoso aumento di massa (detta ciccia), aggiungiamo che da sempre soffro di ritenzione idrica, praticamente ho provato diete di tutti i tipi, riprendendo sempre, però i chili persi appena riprendevo a mangiare normalmente.
Non sono una mangiona, però mi rendo conto che probabilmente quest'altalena di chili che andavano e venivano mi abbiano leso il metabolismo.
Essendo inoltre un'istruttrice di palestra, conoscevo abbastanza bene la materia nutrizionismo.
Quel che non ho mai saputo gestire è il post-dieta e cioè: una volta dimagrita come fare per non riprendere i chili persi?
L'anno scorso, verso settembre-ottobre, mi arriva via email, tramite uno dei tanti spam, la pubblicità della dukan... così per curiosità, sono andata a curiosare sul sito. Ho provato il questionario e, dopo aver letto un po' di notizie sulla dieta avevo la mezza idea di provarla.
La molla, però, che mi ha fatto partire è stata, coincidenza, una delle signore che frequenta la mia palestra che, giusto a gennaio mi ritorna dopo un annetto di assenza, decisamente magra. Aveva perso 14 chili e, guarda caso, proprio con la Dukan. Così mi ha convinto a prendere il libro. Acquistato il libro, letto in un lampo, mi sono decisa, così il 16 gennaio ho iniziato il percorso Dukan...
Quel che mi ha convinto, oltre a tante altre particolarità, è stato il post-dieta. La prima volta che leggo o che comunque un medico ti segue anche dopo.
Perciò ora che sono in crociera sono più che soddisfatta perché perdo i miei chiletti sistematicamente. La gioia più grande sarà, spero e mi auguro, nelle due fasi successive, visto che sono stanca di riprendere i chili, visto che desidero come non mai stabilizzarmi nel peso desiderato e non riprendere mai più 10-15-20 chili....
Questo è tutto